Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 61,29g | Karb: 72,36g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Элефант Куриный Рулет Запеченный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Сметана, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Русское Море Горбуша Запеченная, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом. Makan Malam: Лотос Рулет Куриный с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Кефир 2,5%, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Seks - 25 menit, Istirahat - 8 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Варвара Игнатьева
|