Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 65,67g | Prot: 74,47g | Karb: 144,16g.
Makan Pagi: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Белая Дача Салат Тоскана, Лосось на Гриле, Bonfesto Рикотта Лайт, Болгарский Перец, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Вареное Яйцо. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Президент Сыр. lagi...
|
|
122 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julsmor
|