Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 53,97g | Prot: 51,37g | Karb: 213,53g.
Makan Pagi: Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Perdue Ground Chicken, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Makan Malam: Spanish Rice, Golden Corral Banana Pudding. Camilan/Lainnya: Strawberries, Blueberries, Bananas, California Naturals Antioxidant Trail Mix. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
01 Jun 20 oleh anggota: John10251
|
no pain,no gain
proper phrase😂
02 Jun 20 oleh anggota: Stiles77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|