Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 88,00g | Prot: 52,63g | Karb: 28,44g.
Makan Malam: Carne de Porco, Alho, Azeite, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Azeitonas Pretas, Bolo de chocolate, Mousse de Limão. Camilan/Lainnya: Framboesas, Mirtilos, Terra do Vento Queijo da Ilha Fatiado. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
hidroginástica - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasimoes1972
|