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Shake pós-treino (Tabata 60x20, 2 ciclos)
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1109 kkal
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Lemak: 47,95g | Prot: 99,45g | Karb: 76,10g.
Makan Pagi: Apis Flora Extrato de Própolis, Growth Supplements Gengibre em Pó, Hortifruti Limão, Mariza Canela em Pó, Proteína de Ervilha, Pasta de Amendoim Integral, Farelo de Aveia sem Glúten, Canela em Pó , Cacau em Pó, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café Brasileiro Café. Makan Siang: La Vita Salada Verde, Oba Abóbora Cabotia, Extra Frango Assado, Baked Potato Batata Assada . Makan Malam: Nutritional Yeastwell, Carne Moída Patinho, Ovo Caipira Orgânico, Mostarda Dijon Originale, Aveia em Flocos Finos. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Castanha de Caju, Lowko Pistache, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. lagi...
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206 kkal
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Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 27 menit, Apple Health - 23 jam dan 33 menit. lagi...
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 Komentar
o que é o tabal
ta 60x20?
01 Jun 20 oleh anggota: josiane soares
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São ciclos em que fazemos 60 segundos de exercício vigoroso com 20 segundos de descanso.
01 Jun 20 oleh anggota: jess.luana
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Sejarah Berat Badan jess.luana
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