Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 109,05g | Karb: 135,05g.
Makan Pagi: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Makan Siang: Tesco Protein Fromage Frais, Stella Artois Lager. Makan Malam: BBQ night, Fresh salad. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemmelyn
|