Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
teseracta
Jurnal
01 Jun 20
Jurnal teseracta, 01 Jun 20
Profil teseracta
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
next week mas
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,5 kg
.
Sisa:
19,5 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 01 Juni 2020:
265 kkal
Lemak: 14,80g | Prot: 27,30g | Karb: 27,80g.
Makan Siang:
Hemosa Chuleta Lomo de Cerdo.
Camilan/Lainnya:
White Bread with Nutella.
lagi...
2172 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam.
lagi...
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan teseracta
Lihat Riwayat Lengkap