Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 43,40g | Prot: 69,65g | Karb: 147,33g.
Makan Pagi: Omelette, Café Expresso, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Léger, Joker Jus d'orange, Primevère Tartine Doux. Makan Siang: Bridelight Camembert 5%, Baguette, Cerises Douces, Marque Repère Taboulé à l'orientale, Blanc de Dinde, U Légumes Vapeur. Makan Malam: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pierre Martinet Betteraves Rouges, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Tomates, Baguette, Omelette. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
1 juin tout va bien bientôt la moitié de mon objectif.
Un mois qui commence bien.
01 Jun 20 oleh anggota: tof9z
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tof9z
|