Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
197,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 134,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2304 kkal
|
Lemak: 122,62g | Prot: 180,69g | Karb: 109,60g.
Makan Pagi: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Nutritech Premium Diet Meal, Fried Egg with Fat, White Bread (Home Recipe or Bakery), PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Makan Siang: Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives , Eskort Russian. Makan Malam: Nola Sandwich Spread, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Broccoli cauliflower salad, Boerewors, Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat (45g), Eskort Russian, Weigh-Less Cup A Soup Lite. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa1905s
|