Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 93,80g | Karb: 103,14g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi, Namet Piliç Füme, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Makan Malam: Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Donmuş Kiraz, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Salatalık. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abdulcanbaz
|