Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 121,68g | Prot: 89,30g | Karb: 192,56g.
Makan Pagi: Tost z Szynką i Serem. Makan Siang: Herbata z Cukrem , Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem. Makan Malam: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Storck Merci, Jajko Gotowane. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alicja.pietrucka666
|