|
Давно не делилась отчетами😊 У меня все по плану - 1900 кк и 1 голодный день👍 Перешла на 2 приема пищи, завтрак унифицированный, ем уже недели 3 и, кажется, он мне нравится все больше🤪 За 1,5 мес ушло 6 кг, 7 см в талии и 8 см в животе🔥🔥 Идем дальше😎
|
1883 kkal
|
Lemak: 101,71g | Prot: 128,73g | Karb: 129,02g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Бананы, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Makan Siang: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Мираторг Лопатка Свиная. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|