Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 116,10g | Prot: 108,25g | Karb: 135,42g.
Makan Pagi: Activia Cereja, Castanhas-do-Pará. Makan Siang: Pepino (Descascado), Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco da Paleta Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Porco Assada. Makan Malam: Pepino (Descascado), Beterrabas, Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: ChocoFitness Chocolate 75% Cacau, Itambé Leite Condensado, Coco, Nutribom Mingau de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kesya coelho
|