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1448 kkal
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Lemak: 66,89g | Prot: 115,66g | Karb: 97,24g.
Makan Pagi: Simplement Bon et Bio Tranches de Fromage Nature, Oeuf sur le Plat, Destrier Bâton de Fromage à la Crème de Chèvre , Lidl Saint Félicien , Jambon Cru, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Pain Complet. Makan Siang: Pomme de Terre, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Maille Moutarde à l'ancienne, Salade Verte, Lidl Aiguillettes de Poulet . Makan Malam: Carottes, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Tomates, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Camilan/Lainnya: Lidl Compote Pomme, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio. lagi...
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1529 kkal
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Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan veiaghts
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