Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 82,32g | Prot: 74,18g | Karb: 184,01g.
Makan Siang: Fraises, Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Les 2 Vaches Fondant Bio au Café de Colombie, Auchan Purée Saveur d'autrefois, Auchan Chipolatas Supérieures. Makan Malam: Danone Skyr Nature, Oreo Oreo, Florette Batavia, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Camilan/Lainnya: Kinder Pingui, Kinder Bueno. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vans 93
|