Jurnal fit olcam banane, 31 Mei 20

Allahımmmm birileri 57 leri görmüşşş devami gelirrr inşallah 🎊🎊🎊 

Insallahhh çok mutluyum valla sabah o anın şoku ile 2-3 kere birdaha çıktım 😳😳 yanlış mı diye ama doğruuuuuu 🙈🙈 sağol inşallah devamı gelir 

Ben de pes edip hamurişine koşacaktım elma yedim bırakmıcaaammm 

Sakin birakma 🙈 kanka pes etme ama cidden vücudu şaşırtmak gerekiyormus dün pasta 3 tane acma filan gomdum kalorimin üstüne çıktım ama 57 çıktım vay beee 😸😸 

O zaman ben de vi şeyler yiyim kzlslsslsl spor yapsam keşke Hgjvknb 

Eğer diyetini simsiki yapacaksan bugünü tatil yapip kalorinin üstüne çık ama söyleyim bundan sonra küçük kaçamak bile yapmamalsn '((( 

Çok sıkı yapamiyorum ya kdkdkd kesinlikle hamur tüketmiyorum tek sıkı tarafı bu ama inceldim herkes de vaay kilo verdin fln diyor ama şu an inanılmaz bi şeyler yemek istiyorum 

E fark ediliyorsa ne mutlu sana dkdkdke benimde farkediliyor biraz ama yani ben incecik olmak istiyorum  

İnanilmazzz yedim inanilmaz pişman degilim ama slslalalsl yarın tam gaz devam 

Tebrikler,benimde kilom 2-2.5 haftadır sabitte yorumlarda kalorimi asmadan pasta börek yedim fln demişsin bu şekilde 1-2 öğün beslenin ve kilo verme devam ediyor mu? 

helâl kız zeynep✌🏻 

Derya bende 2.5 haftadır diyette olmama rağmen bir 58. 2 bazen 58.8 i görüyorum vücudu şaşırtma gününü söylenti diye düşündüm ama şans veriyim dedim o gün kalorimin dışına çıktım aslinda bayaaa saymadım çünkü 3 açma yedim hazır bozuyorum tam boziyim dedim tatlı yedim makarna yedim 🙈🙈🤣🤣🤣 ve ertesi gun periodumdayim yine de 57. 7 çıktım umarım devami gelir bence sen de şans ver ve sonra bunun telafisini yapabilirsin zaten...  

Sağol gül 🤣🤣🙈🙈 

Mine hep gaza gelion 1 tane catal pastaya yenilion djdkekdkek şaka şaka  

Hedefimi daha da yüksellttim leslie yaptüm öldüm 45 dakika boyunca hedefğm ağustos başına kadar 50 olmaklkkkç slslslsl 

Fit olcam banane ödül gününü deneyeceğim hatta 2-3 gün sonra akrabalar ile mangala gidilcekmis orda şişten pirzoladan falan baya bi gömerim erikten tatlıdan falan hem akrabalar AA ne kadar zayıflamış yemediginden zayıflamışsın falan demezler😅1 taşla iki kuş ✔️ 

@derya5kiloveripgdicek spor ya da egzersiz yapiyor musunuz? 

minegok9 evet yapıyorum 

Neler yapıyorsunuz acaba? 

Düzenli olarak şunu yapıyorum diyemem ama her gün spor yapıyorum (dün yapmadım halsizdim)10-15 dk bacak çalışıyorum ardından ağırlık antrenmanı yapıyorum 5-10 dk eğer yapmak istersem de Leslie yapıyorum 15-45 dk dediğim gibi değişiyor ama bacak ve ağırlık antrenmanı mı her gün yapmaya çalışıyorum