|
gimana caranya memenuhi kebutuhan kalori per hari nya aku dah coba menuhi tapi gabisa:(
|
769 kkal
|
Lemak: 14,76g | Prot: 34,79g | Karb: 131,13g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Malam: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faaaaaaaa.
|