Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 61,94g | Prot: 58,07g | Karb: 104,90g.
Makan Pagi: Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Siyah Zeytin, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Nane, Maydanoz, Şekersiz Çay. Makan Malam: Zeytinyağlı Barbunya, Kuzu İncik, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Çaykur Yeşil Çay , Hindistan Cevizi Yağı, Kahve. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadikuludag
|