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lm 0000 em 1630 16h30min 00min sw00 00kt
KF 26,02 Kg 23,83
KM 34,90 Kg 31,97
Vis 12
T 104
H 101 Q 1,030
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3065 kkal
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Lemak: 112,67g | Prot: 125,75g | Karb: 380,21g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Himbeermarmelade. Makan Siang: Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bandnudeln, Harry Vollkornbrot. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Knoblauch, Ostsee Fisch Rollmops, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Rucola, Rispentomaten, Rote Paprika, Aldi Natives Olivenöl Extra, Sauerkraut, Zwiebeln, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Vom Land Waldhonig, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Himbeermarmelade, Chiquita Banane, Erdbeeren, Aldi Mandeln, Ja! Walnuss-Kerne, Äpfel, Möhren, Radieschen. lagi...
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