Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 91,50g | Prot: 106,50g | Karb: 108,50g.
Makan Siang: Eat Smart Cauliflower Rice, Vij's Chicken Curry. Makan Malam: Vij's Chicken Curry. Camilan/Lainnya: Hardbite Sweet Potato Chips, Hardbite Parsnip Chips , Hardbite Beet Chips. lagi...
|
|
2138 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Yoga - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ghost604
|