|
Прикол😂
Последние 3 дня я много ела ) вот и результат😅и если честно хочу снова есть..не знаю, что со мной😣
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2667 kkal
|
Lemak: 152,81g | Prot: 87,30g | Karb: 237,14g.
Makan Siang: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Соус Сырный. Camilan/Lainnya: Банановый Чизкейк Мой, Клубника, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
у меня такое бывает в зависимости от цикла)
30 Mei 20 oleh anggota: xezrixezri
|
О да, недели за 2 до кд я ем как не в себя 🤪ничего не могу поделать
30 Mei 20 oleh anggota: MarinaEd249
|
Я в первые дни цикла себе норму поднимаю калорий на 300-400. Всё идёт на восстановление, так что на боках не откладывается 🤣
И поесть можно) а то прям сил нет, тянет на зажор и все тут
30 Mei 20 oleh anggota: SpaceFlyer
|
У меня + 900 гр 🤣. В журнале не вписываю чтоб не растраиваться. Я перебрала с мороженым и конфетами 😁 два дня из лопала 🙈
30 Mei 20 oleh anggota: Sedulik___🫶🏻
|
Полностью поддерживаю все комментарии, связанные с КД 🙈
30 Mei 20 oleh anggota: Lisyanskaya
|
Всё супер, только у меня середина цикла..то есть КД только через 10 дней...но по наблюдениям заметила, что ЖОР где-то за 2 недели-10 дней как раз и ещё НАКАНУНЕ....то есть итого 2 Жора!!!! Жесть🤣
30 Mei 20 oleh anggota: katie.31
|
Если обращаете внимание на цикл, то и про овуляцию не забывайте. Во время неё тоже бывает жор, отёки, прибавка веса.
30 Mei 20 oleh anggota: irinatcv
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katie.31
|