Jurnal Ольга 800, 30 Mei 20

Обед: макароны тсп, салат из белокочанной капусты и минтай под морковной шубой и сметаной

---

1494 kkal

Lemak: 68,12g | Prot: 81,01g | Karb: 143,72g.   Makan Pagi:  Зеленый Чай,  Гречка Отварная. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное,  Зеленый Лук,  Салат из Капусты,  Приготовленная Морковь,  Минтай в Сметане, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam:  Картофель Отварной,  Приготовленная Морковь, Каждый День Горох Колотый,  Говядина Отварная. Camilan/Lainnya:  Соль,  Вареное Яйцо,  Зеленый Лук,  Яйцо, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая,  Компот без Сахара, Родная Земля Молоко 2,5%,  Кофе (Растворимое),  Жимолость, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Фермерский Продукт Творог 5%. lagi...

621 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...