Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2644 kkal
|
Lemak: 79,32g | Prot: 91,50g | Karb: 376,36g.
Makan Pagi: Nutramino BCAA+, Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon, Ingefära Shot, Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Havrefras, ICA Stora Odlade Blåbär, Sun Maid Russin. Makan Siang: Flora Mjölkfri, Kycklingfilé, Max Fettfri Vinegrette, Garant Grov Mini Baguette, Kolsyrat Vatten, Blandad Sallad, Ugnsbakad Potatis, Ramlösa Mango. Makan Malam: ICA Förkokt Majs, Staropramen Öl Alkoholfri , Tzatziki, Scan Grillskiva, Färskpotatis. Camilan/Lainnya: Cloetta Skumtomte, Olw Pommes Pinnes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Snaaaart där. Heja! Starkt jobbat! 🎊🥳🎉👍⚘
30 Mei 20 oleh anggota: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Boouuii
|