|
5/30 2個人的午餐🥣～好像吃太多了🤣🤣🤣
|
996 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 46,11g | Karb: 108,65g.
Makan Pagi: Costco 冷凍綜合莓果, 雪印 脂肪抹醬, 蘋果, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, Costco 藍莓貝果. Makan Siang: 甜不辣, Costco 蘿蔓, 糯米腸, 小黃瓜, 炒空心菜, 家樂福 豬五花肉. Makan Malam: 小黃瓜, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
30 Mei 20 oleh anggota: 愛吃的大嬸
|
30 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
30 Mei 20 oleh anggota: 吳品慧
|
30 Mei 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
30 Mei 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
歡迎肥秘密大胃王群組又新增一名優秀組員 🥳🥳🥳👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻😂😂😂
30 Mei 20 oleh anggota: gulinlin
|
30 Mei 20 oleh anggota: kuo19750926
|
30 Mei 20 oleh anggota: hardwork666
|
30 Mei 20 oleh anggota: 愛吃的大嬸
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|