|
Minulla ei toimi kuin pätkäpaasto eli aamupala pois ja startti lounasaikaan. Ylensyönti on vähän kuin alkoholismi, on helpompi olla kokonaan ilman kuin yrittää pysyä kohtuudessa. Kun ilman ruokaa ei elä, jokin systeeemi pitää olla :)
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|