|
Ужин 706 ккл🤗Протеино-злаковый хлебец,бутерброд из форели,салатик с варёно-копченой грудкой,кукурузой,огурчиком и творогом.Чай из шиповника и за кадром 17 грамм шоколада ред (с апельсином и миндалём)😋
|
1097 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 112,64g | Karb: 86,08g.
Makan Siang: Бабушкин Хуторок Натуральный Шиповник Растворимый, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Черешня, Куриная Грудка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Prisma Томат Розовый. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Нежеголь Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Активия Термостатная . lagi...
|
|
1456 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Cardio - 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
29 Mei 20 oleh anggota: Svetik362
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterinagrigoreva31
|