|
1724 kkal
|
Lemak: 85,79g | Prot: 110,68g | Karb: 131,91g.
Makan Pagi: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш. Makan Siang: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Тушеные, Кускус (Вареный). Makan Malam: Белая Дача Салатный Микс, Danone Йогурт Натуральный, Авокадо Авокадо, Ашан Кукуруза Консервированная, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Camilan/Lainnya: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Сахар, Vici Семга Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. lagi...
|
|
Komentar
Завтрак: конвертики с яйцом и сыром, кофе на кокосовом
Обед: кускус, индейка запечённая с кабачком и помидором
Перекус: хлебцы с творожным сыром и рыбой (было ещё протеиновой мороженое на 100 калорий)
Ужин: горбуша, овощной салат с йогуртом и горчицей
29 Mei 20 oleh anggota: annadem95
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annadem95
|