Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 41,22g | Prot: 46,78g | Karb: 210,72g.
Makan Pagi: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee. Makan Siang: Fit & Active Multigrain Bread, Chicken Thigh, Watermelon. Camilan/Lainnya: California Naturals Antioxidant Trail Mix, Bananas, Blueberries, Strawberries. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|