Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 64,06g | Karb: 53,78g.
Makan Pagi: Cappuccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Makan Siang: McDonald's Maçã em Pedaços, Coentro, Alface, Batata Doce Cozida, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Crystal Água com Gás. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eufersantos
|