Jurnal asdfghjuytv, 29 Mei 20

потому что это пиздабольство. там в составе нихера полезного нет и питательного.  

А че делать когда сладенького хочется ☹️ 

Потому что у него в составе сукралоза, да калорий нет, но она поднимает инсулин выше чем обычный сахар. Инсулин предназначен для понижения уровня сахара в крови. Глюкоза в крови понизилась, вы опять голодны.... и так по кругу. У мальтодекстрина содержащегося почти во всех протеиновых батончиках и печенье, такой же эффект, как у сукралозы. Зимой когда постоянно покупала себе весь этот спорт. пит, заметила постоянное чувство голода. Сейчас если и добавляю подсластители то только в высокожировые десерты, которые сами по себе хорошо насыщают. От протеина, батончиков и печенек отказалась совсем. 

Посмотрите фильм «сахар» и больше никогда это не будете есть. Там нет ничего полезного, и реакция вашего организма понятна 

хмм,интересно... недавно купила фитпарад, пробую его впервые, после него что то совсем сладкого не хочу и этого сахзама тоже 

Может это лично на меня так действует. и началось спустя недели три,не сразу Прошлым летом было то же самое 🤷🏼‍♀️ вывод делаю просто исходя из предыдущего опыта. Когда только урезала калорийность дневную у меня не было дома сахзама. Сахар только из фруктов поступал. Ну лан, сахар еще в кофе добавляла, потому что кофе несладкий не могу пить. В общем чувствовала себя абсолютно комфортно, не была голодной совсем и на сладкое не тянуло особо. А щас жесть прям какая-то, аж страшно🙄 Попробую его отменить на время ради интереса 

asdfghjuytv, я на фитпараде один год и пока вы думаете, что он полезнее сахара и там нет ккал, вы угробите организм. За год на этом заменителе (от сахара вообще отказалась, все печенья, шоколад и торты БЕЗ САХАРА) набрала 13 кг. Хотя ела ккал в пределах нормы. Тогда ещё я поддерживала вес, а когда встала на весы чуть в обморок не упала от увиденного веса. Если вы на пп то откажитесь от сахара и заменителей его СОВСЕМ. Раньше пила чай с щепоткой фитпарада, а потом с целую чайную ложку клала(1 г заменителя= 1 чайной ложке сахара). 

Ярослава, нет , я не на пп. Заменила сахар на сахзам тупо потому что калорий в нём 0. По крайней мере на упаковке такая информация. И да, я тоже заметила, что все больше и больше его нужно))  

Я думалп, что я одна такая 🧐тоже дозу увеличиваю 😬 

Мне проще пару ложек сахара добавить в кашу или сырники. Не так уж там и много калорий. С сахзамом тоже замечала повышение аппетита.  

Я использую недорогой синтетический захзам, желания повысить дозу нет. Повышения аппетита тоже. Правда я только в кашу или в кофе добавляю🤔 

Привет, а у меня быстрый голод от каши на завтрак. прям через полчаса хочу схомячить бутеры/обед/кого угодно. Начала творог с фруктами есть - проблема ушла. Может дело не в фитпараде?  

или если оставишь крупы - добавляй фрукты) Вместо сах.зама. Вообще фитпарад безобидный, но слабить может (простите за подробности), из-за эритрита в составе 

Я тоже всегда голодная хожу после каши. Но я ем быстрой варки,хлопья,она не насыщает,а долгой варки не люблю,поэтому ем ее редко. В кофе использую по 1-2 пакетика каждый день вот уже два года,пока негативных каких-то последствий не замечаю. 

milana2008d Про фит парад доказано, что он не вызывает негативных последствий. А вот сахар вызывает жесткое привыкание и вымывание из организма хрома. А чем меньше хрома- тем больше хочется сахара. И происходит цепная реакция. Вкусняшки на основе сах.зама помогают убрать эту зависимость, и в итоге ты не чувствуешь тягу к сладкому(на себе проверила). Но я никому не навязываю свою точку зрения.  

anasiya, я и раньше ела крупы на завтрак и пол дня сытая была. И ещё я иногда заменяю кашу на тот же творог или яйца. Все равно хочу кушать постоянно)) так что, думаю,дело все таки в фитпараде. Ведь такое уже было🤔 

Возможно, организм у каждого по разному реагирует. Мне утром только каши такой эффект дают, от кофе или банана и то лучше 

Попробуйте с кашей ягоды или фруктов (яблоко или то, что любите), вполне заменяет сахар, вкусней и ККал не так уж много. 

Pure water, везде пишут, что ги сукралозы равен нулю🤔 что у вас за источник? 

Здравствуйте, если малоактивный образ жизни , т е особо нет движения , целый день сижу и учу, готовлюсь к экзаменам , просто меньше ем? Так можно будет похудеть ?