Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 27,62g | Karb: 138,11g.
Makan Pagi: Energen Kacang Hijau. Makan Siang: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
|
1256 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 13 menit, Peregangan (Yoga) - 7 menit, Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syfa tomlinson
|