Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 103,20g | Karb: 207,20g.
Makan Pagi: Pomidory, Magnetic Czekolada Mleczna Nadziewana Karmelowa, Chleb Żytni, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Makan Siang: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). Makan Malam: Magnetic Czekolada Mleczna Nadziewana Karmelowa, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Camilan/Lainnya: Dżemy i Konfitury, Chleb Żytni, Kapusta, Mięso z Indyka. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marekkkkkk
|