Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
732 kkal
|
Lemak: 23,50g | Prot: 61,66g | Karb: 59,46g.
Makan Pagi: Milka Schokolade, Soja-Reis-Protein-Drink, Leichter Genuss Erdbeer Konfitüre Extra, Kokos-Soja-Cracker, Gemüseauftrich vegetarisch, (Kokos-)Ghee. Makan Siang: TiP Schokolade Alpenvollmilch , Feurich Knabberspaß Laugengebäck, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Kokos-Soja-Cracker, (Kokos-)Ghee. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haru_fs
|