Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2774 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 69,13g | Karb: 247,14g.
Makan Pagi: Tomatoes, Hochland Фетакса, Heinz Итальянский Кетчуп, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Makan Siang: Макароны По-Флотски. Makan Malam: Martini, Coca-Cola Sprite, Cooked Mushrooms, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked or Broiled Salmon. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, HIIT - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ethnichameleon
|