Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 125,64g | Karb: 88,44g.
Makan Pagi: Nektarinen, Erdbeeren, Nektarinen, Erdbeeren. Makan Siang: Linessa Mozzarella Light, Saure Gurken, TiP Forellenfilets Geräuchert. Makan Malam: Knorr Sauce Hollandaise Light, Kartoffeln, Spargel (Frischware), Schweinefilet. Camilan/Lainnya: Rosewein. lagi...
|
|
2831 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan difficult5000
|