Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 66,61g | Karb: 173,27g.
Makan Pagi: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Kiraz Domates, Salam, Roka Marulu, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Siang: Migros Yarım Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. Makan Malam: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Fırında Patates, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kepekli Krep. Camilan/Lainnya: Nescafe 2'Si 1 Arada, Sütlü İrmik Tatlısı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecemaak
|