Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 89,21g | Karb: 171,01g.
Makan Pagi: 阿在伯 蔥抓餅, 家樂福 小番茄, 亞培 安素高鈣, MP 乳清蛋白, 烤地瓜. Makan Siang: 咖喱醬（乾狀，脱水）, 白飯. Makan Malam: 水煮蛋, 家樂福 小番茄, MP 乳清蛋白, 亞培 安素高鈣. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n120907
|