Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 86,95g | Prot: 121,95g | Karb: 162,47g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 煎雞蛋, 美而美 黑胡椒鐵板麵, 沙朗牛排. Makan Siang: 餛飩湯, 炒青菜, 滷蛋, 皮蛋, 豆腐, 魚. Makan Malam: 牛奶. Camilan/Lainnya: 味王 小王子麵, 珍珠奶茶, 無糖鮮奶茶. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koan2043
|