Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 50,27g | Karb: 195,36g.
Makan Pagi: Tomates, Azeite, Pão Alentejano, Mel, Café Expresso, Alpro Leite de Amêndoas. Makan Siang: Ovo Cozido, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Continente Espinafres Salteados com Alho, Camarão Cozido, Continente Feijão Frade Cozido. Makan Malam: Sopa de Marisco (Clam Chowder), Vinho Tinto de Mesa, Cerveja Normal, Molho Cocktail, Batatas Fritas, Continente Mini Tostas. Camilan/Lainnya: Manteiga de Amendoim, Maçãs, Laranjas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galrica
|