|
5/29早安～早餐🥣鳳梨🍍乳酪歐包、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^（一早起來就有點亂😅😅😅小週末的關係嗎？🤔）
|
858 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 35,66g | Karb: 104,35g.
Makan Pagi: 雪印 脂肪抹醬, 番茄, Costco 堅果吐司, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 蘋果. Makan Siang: 洋蔥炒蛋, 烤地瓜. Makan Malam: 甜椒, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: 味滋康 蘋果醋, MOS 熱紅茶. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|