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*costilla cocida y asada *brócoli al vapor con sal y pimienta *pasta en tornillos
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1628 kkal
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Lemak: 60,58g | Prot: 115,48g | Karb: 151,50g.
Makan Pagi: Arroz Blanco, Justo y Bueno Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Makan Siang: Doria Tornillos con Verduras , Brócoli Cocido (Fresco), Costillas de Cerdo. Makan Malam: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Proleche Leche en Polvo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Frutiño Gelatina. lagi...
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Sejarah Berat Badan ansalazar
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