Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 96,58g | Prot: 131,06g | Karb: 140,40g.
Makan Pagi: Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana-Maçã, Oderich Maionese, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Ovo Mexido. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Makan Malam: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana-Maçã, Oderich Maionese, Ovo Mexido, Isis Coalhada Desnatada com Adoçante, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BrunnoM
|