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Mais um almoço vegano bem simples e que dá certo! uma coisa que demorei pra entender foi que veganos precisam comer uma quantidade maior de alimentos. Antes eu comia bem pouco e depois caia na compulsão de comer tudo o que tivesse pela frente. #govegan
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762 kkal
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Lemak: 6,26g | Prot: 29,96g | Karb: 153,87g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana Nanica, Tomates, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Caldo de Feijão. Camilan/Lainnya: Tangerinas. lagi...
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1687 kkal
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Latihan:
HIIT - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jori90
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