|
Ужинаю: овощной салат с кинзой и сметаной, бутерброды с филе индейки и творожным сыром. К чаю будет наверное конфетка Мишка 😋 Вечером пробегусь или погуляю 🏃♀️
|
1836 kkal
|
Lemak: 87,25g | Prot: 97,26g | Karb: 168,20g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Оладушки Тыквенные, Уже Готово Мини-Запеканка с Творожным Сыром. Makan Siang: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый . Makan Malam: Посиделкино Пряники Имбирные, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Каравай Хлеб Афанасьевский, ВкусВилл Филе Индейки в/К, Кинза, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец. lagi...
|
|
 Komentar
Ангел-А, съел,вписал в рск- и все норм.Не надо пытаться приучать людей к демонизированию пищи🤦
28 Mei 20 oleh anggota: ViogaNeoga
|
Ангел -А, вообще-то если соблюдено кбжу можно вечером всё
ну и если состояние потом хорошее после плотной еды, ну это по разному у всех
28 Mei 20 oleh anggota: nicеnastya
|
Похоже пока меня не было какой то Ангел приходил 😀
Спасибо, девочки, что ответили 👌
Кстати к чаю была не конфетка, а 2 Имбирных пряничка 😝
28 Mei 20 oleh anggota: Elka_fit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|