|
|
1320 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 160,82g | Karb: 94,08g.
Makan Pagi: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Болгарский Перец, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Картофель Отварной, Каждый День Клубника Замороженная. lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Машулечка, порция у тебя ,как у котенка😻😶
Привет, привет , привет🌹🌹🌹🌹🌹
30 Mei 20 oleh anggota: Tati_lian
|
Эх, Танюша, так ведь самоизоляция. Движений мало. Да и зарплата поуменьшилась изрядно. Так что буду котёнком) мяу
30 Mei 20 oleh anggota: DarkMary1984
|
31 Mei 20 oleh anggota: Tati_lian
|
Не то слово. Говорят выходим 15 на работу. Не успею я скинуть все то, что нажрала....
31 Mei 20 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|