Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 32,20g | Karb: 192,55g.
Makan Pagi: Superbom Mel, Melitta Café sem Açúcar , Pão de Forma, Mamão, Aurora Suco de Uva Integral. Makan Siang: Pepsi Pepsi, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Makan Malam: Santa Helena Amendoim Crocante, Vinho Tinto de Mesa, Sopa de Mandioquinha. Camilan/Lainnya: Suco de Laranja Natural. lagi...
|
|
125 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|