Jurnal doremarka, 28 Mei 20

На перекус было мороженое, чуть позже ещё выпила чашку зелёного чая с ароматом клубники и персика, две печеньки орео. Ещё две оставила на вечер🥴 В итоге;
Мороженое:188 ккал
Орео(4 печеньки):180ккал

---

926 kkal

Lemak: 24,89g | Prot: 51,39g | Karb: 126,20g.   Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Увелка Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня. lagi...