|
😉
|
1869 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 111,97g | Karb: 200,72g.
Makan Pagi: Zuegg Marmellata di Fragole, Pancakes Proteici, Caffè. Makan Siang: Caffè Espresso, Gallette di Mais, Aceto Balsamico, Insalata Mista, Mozzarella di Bufala, Carne di Maiale. Makan Malam: McDonald's McFlurry Oreo. Camilan/Lainnya: Zuegg Marmellata di Fragole, Caffè Espresso, Ciliegie, Yogurt Greco, Pancakes Proteici. lagi...
|
|
 Komentar
ragazzi mi date una base per una dieta
28 Mei 20 oleh anggota: luigi pistritto
|
Carissimo Luigi, nonostante essere uno sportivo a livello nazionale, nn ho mai effettuato una dieta! Anzi, con l'alimentazione nn ho un rapporto eccellente, ma conoscendomi fisicamente, so come regolarmi di conseguenza. Molto fondamentale, e capire se hai intolleranze, quotidianamente, che tipo di abitudini hai con il cibo, fai sport. E cosi via!! Sicuramente, qualcuno più esperto di me, a livello nutrizionale ti risponderà 😉
28 Mei 20 oleh anggota: Pi13p
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pi13p
|