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Meal Prep von gestern Abend für heute Mittag: Zucchini-Nudeln mit Falafel in Tomaten-Kokossoße, dazu gebratene Mangostücke und geröstete Kichererbsen - 497kcal vegan 🌱 und suuuuper lecker! 😋
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1136 kkal
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Lemak: 43,75g | Prot: 91,92g | Karb: 93,45g.
Makan Pagi: ESN Micellar Casein - Vanilla, Alpro Mandelmilch Vanille. Makan Siang: Mangos, Barilla Aglio, Edeka Bio Falafel Orientalisch, Aroy-D Kokosmilch, Bertolli Olivenöl, Zucchini, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Ostmann Kümmel, Salz, Bertolli Olivenöl, REWE Beste Wahl Kichererbsen. Makan Malam: Ja Kokosraspel, Edeka Agaven Dicksaft, Banane, Heidelbeeren, ESN Micellar Casein - Hazelnut, Erdbeeren, Omira Speisequark Magerstufe , Ei. lagi...
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1652 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 26 menit, Schritte - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Hammer! Aber viel Arbeit, oder? Manchmal wünschte ich mir als Mann deutlich mehr Phantasie beim Essen. :D Was die Mädels hier, du vor allem, teilweise hier zaubern. Naja, ich lasse mir mein Reis mit Hähnchen und Kaisergempse zum dritten Mal die Woche schmecken... :((
28 Mei 20 oleh anggota: i3arracuda
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Sagen wirs mal so..Die Zucchini von Hand in dünne Nudeln zu schneiden hat echt gedauert, da ich keinen Spiralschneider hab 😂 aber alles andere ging eigentlich flott. Bis auf die Falafeln, da hatte ich dann keine Zeit mehr die selbst zu machen also hab ich einfach fertige genommen 🤫😄
Dann hoffe ich, dass ich dich ein wenig inspirieren kann mit meinem Essen 🤪
Ich überlege immer schon auf der Arbeit was es als nächstes zu Essen gibt und was ich noch daheim hab und dann lasse ich mir einfach irgendwas einfallen. 😊
28 Mei 20 oleh anggota: dragana.r
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Ich liebe Falafel. 🤍 Das sieht so toll aus 🤩
28 Mei 20 oleh anggota: nephi182
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Inspirieren ja, aber ich kriege da keine Routine rein. :D Solange es funktioniert, ändert sich das auch nicht bei mir. Dein Granola hat mich auch umgehauen! Danke dafür und mach gerne damit weiter. =)
28 Mei 20 oleh anggota: i3arracuda
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Sejarah Berat Badan dragana.r
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