|
На завтрак манная каша на молоководе с клубничным конфитюром и сахором.Ух, как давно не ела манку) Ее еще так много из 40 граммов получилось.+Хлебец с рикоттой. А так же у меня дома появился блендер! Теперь буду пробовать готовить с ним всякие вкусности) Завтрак:223ккал
|
926 kkal
|
Lemak: 24,89g | Prot: 51,39g | Karb: 126,20g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Увелка Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня. lagi...
|
|
 Komentar
28 Mei 20 oleh anggota: noossipp
|
Вот не надо манку кушать,ну пожалуйста!!!
28 Mei 20 oleh anggota: ElenaSHVA
|
последний раз когда измеряла был 163, сейчас мне кажется чуть выше
28 Mei 20 oleh anggota: doremarka
|
Почему? Манка довольно вкусная, может и не такая полезная как другие каши но я не на пп. Могу иногда позволить
28 Mei 20 oleh anggota: doremarka
|
Блендер крутой, у меня точной такой же, уже года 3-4 и ещё не сломался
29 Mei 20 oleh anggota: elena_99gerus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doremarka
|